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导语：减肥增肌，很多人都想通过这两种方式练成完美身材，在这其中有两个数字大家必须知道。（来源：39健康网）如果你是一个想要稳定增肌或是减脂的人，应该每天都在计算卡路里中度过，这些数字都关乎于每日的基础代谢以及消耗能量两个数字。基础代谢率（BMR）
河北省扶贫办的一名工作人员称，石家庄的平山县、保定的顺平县、邢台的南和县等地均与保险公司达成协议，为近千万农村人口提供防贫保障。责任编辑：张申海外网10月11日电 据朝中社报道，昨天（10日）是朝鲜劳动党成立74周年，当天，朝鲜最高领导人金正恩同朝鲜劳动党中央政治局成员一起参谒锦绣山太阳宫。
政知君注意到，早在2010年中国文字博物馆曾为时任河南省政协副主席、中国书法家协会会员的靳绥东颁发过作品入藏证书。该网站称，靳绥东自幼酷爱书法，学习、工作之余常挥毫习书，擅长行草和甲骨文，其行草铁画银钩，刚健雄劲而富有魄力。靳绥东曾任安阳市委书记，对殷商文化与甲骨文有着很深的感情。
这篇发表在《天体物理学期刊》上的论文指出，利用现有技术，应当可以从地球上观察到地外行星同步轨道上的卫星，只要这些卫星数量够多就行。该研究作者、加那利天体物理学研究所的天文学家赫克托·索卡斯·纳瓦罗（Hector Socas-Navarro）表示，我们可以用寻找地外行星所用的凌日法来寻找此类目标。他解释道，从地球上看去，当地外行星从自己的宿主恒星前方穿过时，围绕在该行星周围的卫星和太空垃圾应当会产生一种独特的光曲线特征。该方法可帮助我寻找与地球约处于同一技术发展水平的外星文明。
在另一场比赛中，德国名将汤米-哈斯击败了多米尼克-赫巴蒂，而有几位名人参加的混双比赛则显得非常有趣。斯洛伐克总统安德烈-斯基卡也到场并亲自向汉图楚娃表示感谢。混双生涯全满贯得主与她从小到大的最大偶像、首尔奥运会网球男单金牌得主米洛斯拉弗-麦希尔（MiroslavMecir）同场过招，而后者也在最近离开了连续担任24年的戴维斯杯队长的位置。
2019年暑假已过半，在线教育激战正酣。“基本上每隔两天微信朋友圈就有在线教育平台的体验课广告推送。”作为两个孩子的妈妈，近一个月吴雨霏明显感觉自己微信朋友圈广告推送频率变高了，推送标的多是在线教育平台的直播课。事实上，自6月标榜大班双师直播模式的跟谁学（NYSE：GSX）在纽交所挂牌上市，在线教育赛道的“百团大战”便一触即发。据媒体报道，今年暑期，学而思网校、猿辅导、作业帮三家机构每天的广告投入在千万元左右。而腾讯、今日头条等互联网巨头也不约而同地选择大班直播模式切入教育板块。
